Behalve dat stressvolle situaties zorgen voor lichamelijke effecten, zoals verhoogde hartslag, bloeddruk, zweten en versnelde ademhaling, zorgen ze ook voor cognitieve effecten. Je reageert sneller en onthoudt niet alles van wat er gebeurt.
Tag: stress
Tien redenen waarom stress zo gevaarlijk is
U moet zich dringend wat meer gaan ontspannen! Stress is namelijk een regelrechte aanslag op het hele lichaam die tot allerhande gezondheidsproblemen kan leiden. Ruim de helft van de Nederlanders heeft regelmatig last van stress. Een recente studie in het vakblad Neuron heeft aangetoond dat mensen met teveel stress het bijvoorbeeld moeilijker hebben om zichzelf…
Helft Nederlanders is regelmatig gestrest
Ruim de helft van de Nederlanders heeft regelmatig last van stress. Daarnaast is bijna 40 procent van de Nederlanders meerdere keren per week oververmoeid.