Burn-out is zo gewoon geworden dat we het al bijna in ons mond nemen zodra iemand flink moe is. Psycholoog Thijs Launspach geeft in zijn boek ‘Fokking druk’ een haarscherpe schets van onze samenleving en legt uit waarom mensen met een burn-out echt geen aanstellers zijn.
Tag: stress
Waarom langdurige stress een nachtmerrie is voor je bijnieren
Als er twee organen zijn die je liever niet wilt uitputten, dan zijn het wel je bijnieren. Logisch, want deze hormoonfabriekjes bepalen hoe we ons voelen. Voel jij je goed, dan voelen je bijnieren zich dat ook. Andersom geldt dat net zo. Ervaar jij langdurig stress, dan worden je bijnieren daar weer de dupe van.…
Lichamelijke klachten burn-out
De grens tussen stress en overspannenheid is flinterdun. Wanneer gaat stress nu over naar overspannenheid? Stressreacties zijn normaal gesproken tijdelijk. Zolang je maar het gevoel hebt dat je nog een keuze hebt.