Binnen het programma Effectief Actief zijn initiatieven om dicht bij huis te sporten en bewegen geïnventariseerd en tegen het licht gehouden. Ze zijn samengebracht in een database waar lokale professionals, vrijwilligers en andere gebruikers van dit soort interventies ideeën op kunnen doen en inzicht krijgen in de kwaliteit.
Tag: sporten
Slechtzienden en blinden in beweging met buddy
Mensen die slechtziend of blind zijn, kunnen in een isolement raken of last krijgen van depressieve gevoelens. Om dit tegen te gaan, stimuleert Running Blind mensen met een visuele beperking om samen met een buddy te rennen of lopen. Met financiële hulp van het Oogfonds gaat het project ‘Running Blind verovert Nederland’ van start. Doel…
Sporten met COPD
Doordat ademhalen moeilijker is geworden kost elke ademhaling energie. Veel mensen met COPD durven zich uit angst voor toenemende benauwdheid niet al te veel in te spannen. Toch is een actieve levensstijl juist voor COPD patiënten van groot belang. Beweging traint de spieren. Een goede conditie zorgt voor minder klachten en een betere weerstand tegen…