Snurkgeluiden ontstaan door een vernauwing in de luchtweg tussen de neus en de stembanden. Meestal gaat het om een vernauwing van de huig (de overgang van de neus- naar de keelholte) of het gedeelte van de keelholte achter de tong ten gevolge van de spierverslapping tijdens de slaap. Tevens kan, vooral wanneer men op de…
Tag: snurken
35 decibel? Alles over snurken en wat je eraan kunt doen
Snurken is op zich onschuldig, maar voor je bedpartner storend en vaak funest voor een goede slaap. Zeker als je elke nacht een bos omzaagt. Gevaarlijk kan snurken worden als je last hebt van apneu: er komt dan weinig of geen lucht in de longen, waardoor een zuurstoftekort ontstaat en je wakker schrikt. Zo wordt…
Zo slaap je goed met snurkende reisgenoten of in een hete tent
Ben je op vakantie of een weekendje weg, dan kun je in allerlei slechte slaapsituaties terechtkomen. Denk aan een keihard matras, snurkende medereizigers of een hete tent. NU.nl vroeg twee experts hoe je toch je uren kunt pakken.