Veel mensen denken dat slaapgebrek de kans vergroot om ziek te worden. En nu is daar ook overtuigend wetenschappelijk bewijs voor. Uit onderzoek blijkt dat te weinig slaap je immuunsysteem verzwakt, waardoor je vatbaarder bent voor een verkoudheid of andere virussen. Waarom is slaap belangrijk voor je weerstand?Tijdens je slaap is je lichaam allesbehalve in…
Het laatste nieuws van uw vereniging … al meer dan 45 JAAR!