Tag: Rusteloos

Rusteloos? Gestresseerd? Vermoeid? : wat kan je eraan doen?

In stresssituaties gebruikt je lichaam meer magnesium. Je voorraad magnesium slinkt dan dus sneller dan normaal. Het magnesiumtekort wordt steeds groter en creëert opnieuw meer stress. Kortom: je komt in een vicieuze cirkel terecht.