Tag: Prestatiedruk kan leiden tot burn-out

Prestatiedruk kan leiden tot burn-out, depressie en angst: dit helpt volgens psychologen

Een glansrijke carrière, een perfect georganiseerd gezin en ook nog een bruisend sociaal leven: in onze prestatiemaatschappij verwachten we veel van onszelf. Maar wat helpt om gas terug te nemen in een wereld die ons aanspoort altijd maar door te gaan? Psychologen Lennard Toma en Thijs Launspach geven vijf tips om er niet aan onderdoor…