De mens is niet alleen een denker, maar ook een grote piekeraar. Alleen wat als je er niet mee kan stoppen? En zelfs piekert óver het piekeren?
Tag: piekeren
Waarom je ’s nachts meer piekert: ‘Angst heeft dan geen rem’
Onzekere tijden geven zorgen en we piekeren wat af – vooral ’s nachts. Hoe kan dat, en hoe komt het dat de dingen ’s nachts vaak groter lijken?
Ontspannen brein zorgt voor beste nachtrust
Ongeveer de helft van alle mensen heeft weleens problemen met slapen. Door alle prikkels vinden velen het lastig om de slaap te vatten. Ontspanning is van belang om lekker te kunnen slapen, stellen experts.