Veel mensen hebben een negatief zelfbeeld, een minderwaardig gevoel, veel onrust in hun hoofd of gevoelens van onzekerheid. Het is bewezen dat het leven met stress slecht is voor de gezondheid en invloed heeft op ons dagelijks functioneren. Met het zelfhulpboek C.L.A.I.M. een leven zonder angst biedt angst- en stressexpert René Arns praktische handvatten om…
Tag: negatief zelfbeeld
Eenzaamheid niet opgelost met sociaal contact
Eenzaamheid komt vaak voor bij ouderen, maar ook bij mensen met bijvoorbeeld een psychische aandoening die steeds langer thuis of in de wijk blijven wonen. ‘Je hoopt dat deze mensen onderdeel van de wijk worden, maar dat gebeurt lang niet altijd.’