Soms kan opstaan extra lastig zijn. En al helemaal als je na een nacht slaap alsnog uitgeput wakker wordt. NU.nl vroeg aan experts hoe dat komt en wat je eraan kunt doen. Moe wakker worden is een probleem. Dit zegt slaapcoach Tessa Dekkers van praktijk Slaapwaarde. “Soms kom je in de loop van de dag…
Tag: moe wakker worden
Van moe wakker worden heb je de hele dag last
Dit kun je ertegen doen.Als het nog donker is wanneer ’s ochtends de wekker gaat, kan opstaan extra lastig zijn. En al helemaal als je na een nacht slaap alsnog uitgeput wakker wordt. NU.nl vroeg aan experts hoe dat komt en wat je eraan kunt doen.Moe wakker worden is een probleem, zegt slaapcoach Tessa Dekkers…