De biologische leeftijd is wat weleens de leeftijd van onze slagaders wordt genoemd, en verwijst dus naar onze fysiologische leeftijd. In veel gevallen ligt die hoger dan de werkelijke leeftijd, maar mits enkele aanpassingen in de levensstijl zet je de teller snel een aantal jaar terug.
Tag: metabolisme
Mensen met grote glucosedips hebben meer honger
Sommige gezonde mensen lukt het niet om af te vallen of ervaren steeds een gevoel van trek. Een internationale groep onderzoekers ontdekte dat dit komt door dips in de bloedglucosespiegel, die bij sommige mensen sterker zijn dan bij anderen.
Waarom je zwaarder wordt met de jaren
Met ouder worden verandert je lichaam. Waar jonge mensen veelal eten wat ze willen zonder gevolgen, komen de kilo’s er bij de ouderen gemakkelijk bij. Hoe komt het dat je gemakkelijk te zwaar wordt met het stijgen van de leeftijd? En kun je dit proces afremmen?