Dit helpt klachten voorkomen.Zeg eens eerlijk, hoe vaak denk jij aan je knieën? We nemen deze gewrichten vaak voor lief, tot we er klachten aan krijgen. Waarom zijn onze knieën kwetsbaar, en kun je je knieën sterker maken? Orthopedisch chirurg Roel Custers en fysiotherapeut Joris de Wildt beantwoorden veelgestelde vragen. Waarom komen knieklachten zo vaak…
Tag: kniegewricht
Wat zijn de meest voorkomende knieblessures?
Kniepijn komt erg vaak voor. Het kniegewricht wordt nu eenmaal veel belast en is daardoor erg gevoelig voor blessures. Sportactiviteiten zijn een risicofactor, maar ook dagdagelijkse activiteiten kunnen dit soort blessure uitlokken. Bij een ernstig knieletsel zwelt de knie binnen enkele uren op. In dat geval kan je beter een arts raadplegen voor een juiste…
Oefenschade bij knie-artrose blijkt mythe
Kan oefentherapie het kraakbeen bij knie-artrose verder beschadigen? Een Schotse universiteit prikt door deze mythe heen. Op basis van 21 internationale onderzoeken wordt geconcludeerd dat daardoor ontstekingen niet toenemen en dat de samenstelling van het kraakbeen verbetert.