De kans op dementie is nu “kleiner dan ooit”. Als je het risico nog verder wilt verkleinen, kun je zelf heel veel doen. Een relatief makkelijke maatregel: neem bij gehoorverlies snel een gehoorapparaat. En maak vooral dat babbeltje met je buren. Daarmee houd je je brein actief.
Tag: hoge bloeddruk
Een eetlepel rijst voor je bloeddruk
Wetenschappers ontwikkelden genetisch gemodificeerde rijst die bloeddrukverlagers produceert. De rijst is een mogelijk alternatief voor hypertensiemedicatie, die bij veel mensen voor bijwerkingen zorgt.
Bloeddruk meten. Zo doe je het zelf
Je bloeddruk zegt veel over je gezondheid. Daarom wordt geadviseerd om je bloeddruk regelmatig te meten. Steeds meer mensen halen daarom een bloeddrukmeter in huis. Maar is dat wel verstandig? Wat zijn de voordelen en wat zijn de nadelen van zelf je bloeddruk meten?