Tag: herstel van cellen immuunsysteem

Goed slapen is belangrijk voor het immuunsysteem: gezondheidsexpert geeft tips

Voor een sterk immuunsysteem is goed eten en lekker bewegen belangrijk. Maar volgens Lieneke van de Griendt, gezondheidsexpert op Radio Rijnmond, blijft voldoende slapen vaak onderbelicht. Te weinig of niet goed slapen tast het herstel van het immuunsysteem aan volgens de Schiedamse huisarts.