Tag: hartcoherentie als antwoord op stress

Juist ademen: hartcoherentie als antwoord op stress, burn-out en hyperventilatie

Hartcoherentie betekent dat het versnellen en vertragen van onze hartslag op elkaar zijn afgestemd. Wetenschappers hebben ontdekt dat er een verband bestaat tussen ademhaling en hartslagfrequentie (snelheid van de hartslag).