Moeilijk afvallen ligt niet alleen aan te veel eten en te weinig bewegen, zegt huisarts Jacqui van Kemenade (52) uit Breda. ,,Niet heel Nederland heeft gebrek aan karakter. Kijk naar het totaalplaatje.” En dus schreef ze het boek ‘Leefstijl op recept’.
Tag: gezonde levenstijl
Doe-het-zelf gezondheidszorg voor zestig(pluss)ers – deel 2
Wil je als zestig(pluss)er zo goed mogelijk zorg dragen voor je gezondheid? Wil je je lijf en leden zoveel mogelijk in de watten leggen? Dan is je levensstijl de beste ‘tool’ en de ideale barometer. Daarop kan je checken of je de wijzer de juiste richting uitstuurt.