Tag: fitter brein

4 manieren om je brein in goede conditie te houden

In het meest ideale geval houden we onze hersens zo lang mogelijk gezond. Maar hoe doe je dat? Helaas: er bestaat geen magisch recept dat je kunt volgen om je brein zo lang mogelijk in goede conditie te houden. Maar er zijn gelukkig wel een aantal dingen die jou een eind op weg helpen.