Fibromyalgie is een chronische aandoening die veel mensen treft, vooral vrouwen. De voornaamste symptomen zijn aanhoudende pijn in de spieren en het bindweefsel. Ook vermoeidheid, slaapproblemen en cognitieve klachten zoals concentratieproblemen komen vaak voor. Tot op vandaag is er geen eenduidige oorzaak bekend en bestaan er geen behandelingen die de ziekte genezen. Daarom kijken onderzoekers…
Tag: fibromyalgie
Het effect van een speciaal leefstijlprogramma bij mensen met ontstekingsreuma, fibromyalgie en artrose
Als je ziek bent, wil je vaak graag weten wat je zélf kan doen om je beter te voelen. Wat kan voeding bijvoorbeeld bijdragen? Kunnen supplementen iets doen? Welke vormen van beweging of ontspanning helpen? Het Erasmus MC in Rotterdam onderzocht het effect van een speciaal leefstijlprogramma bij mensen met ontstekingsreuma, fibromyalgie en artrose. In…
Longe côte: de voordelen van ‘water walking’ voor je gezondheid
Water walking, ook wel longe côte of aqua walking genoemd, wordt ook in ons land steeds populairder. Daarbij ga je in een wetsuit en met speciale schoenen in zee wandelen, met het water tot aan je middenrif (ten minste tot je navel en idealiter tot je oksels). Wat zijn de voordelen voor je gezondheid? Wat…