Mensen die de grootste hoeveelheid van de dagelijkse calorieën ’s avonds binnenkrijgen, eten over het algemeen ongezonder. Ze krijgen niet alleen in totaal meer calorieën op een dag binnen, maar ook de kwaliteit van het eetpatroon is minder gezond.
Tag: eetpatroon
Effecten van afslankdiëten vergelijkbaar, en niet duurzaam
De meeste energiebeperkte diëten leiden na 6 maanden tot matig gewichtsverlies en een verbetering van cardiovasculaire risicofactoren. Maar na 12 maanden zijn die effecten grotendeels verdwenen.
‘Aardappelen verhogen mogelijk bloeddruk bij vrouwen’
Vrouwen die vaker dan vier keer per week aardappelen eten hebben een grotere kans op een hoge bloeddruk dan vrouwen die ze minder dan eens per maand eten.