Sommige mensen zweren erbij: nu en dan een sapkuur of detox dieet om hun lichaam te zuiveren. Heeft dat zin? In zijn boek ‘Wat onze darmen ons vertellen’ spreekt Prof. Dr. Danny De Looze, maag- en darmspecialist van UZ Gent duidelijk taal: “Nee. Allemaal bullshit. Ons lichaam heeft geen detox nodig.”
Tag: dieet
U-Diet: online gewichtsprogramma van Erasmus MC
Erasmus MC heeft een bewezen effectief, online leefstijlprogramma ontwikkeld: U-Diet. Hiermee kunnen mensen met overgewicht onder professionele begeleiding van diëtisten afvallen en leren op gewicht te blijven.
Carnivoren- , keto- of raw vegan-dieet: gezond of onverstandig?
Januari is bij uitstek de maand om op dieet te gaan. Gezond eten (en afvallen) staat hoog in de top van goede voornemens. Het carnivorendieet, ketodieet of raw vegan-dieet zijn ongekend populair op TikTok. Deze drie eetpatronen zouden niet alleen helpen bij het afvallen, maar ook je gezondheid een ongekende boost geven. Wat houden deze…