Wie kilo’s – en vooral buikvet – wil verliezen, denkt vaak dat meer sporten de oplossing is. Maar recent onderzoek van de Universiteit van Cambridge wijst erop dat vooral bepalend is hóé je traint. Sportarts Ruben De Gendt legt uit wat praktisch werkt en vertelt op welke andere factoren je ook moet letten. In de…
Tag: buikvet
Dit is de reden dat buikvet artrose kan veroorzaken
Buikvet? De meeste mensen hebben tijdens hun leven wel zo’n laagje verzameld. Het is bekend dat daar veel gezondheidsrisico’s aan kleven. Dat buikvet ook artrose kan veroorzaken is een compleet nieuw feit. In dit artikel leggen we uit hoe dat kan.
Hart- en vaatziekten: wat kan je doen om buikvet te verliezen?
Bij de beoordeling van gezondheidsrisico’s wordt over het algemeen rekening gehouden met het gewicht, en in het bijzonder de body mass index (BMI). Dat blijkt echter niet voldoende: andere parameters zoals de tailleomvang blijken minstens even belangrijk.