Neem beginnende klachten serieus. Merk je dat je gewrichten stijf, pijnlijk of minder beweeglijk zijn? Wacht niet af. Hoe eerder je in actie komt, hoe beter je klachten kunt beperken en verdere schade kunt afremmen. Belangrijk, want zo behoud je je mobiliteit en de vrijheid om de dingen te doen waar je van houdt. Zelf…
Tag: artroseklachten
Artrose: minder pijn en makkelijker bewegen door internetprogramma
Patiënten met artrose aan hun knie of heup hebben minder pijn na een internetprogramma om meer te bewegen. En wandelen, fietsen en boodschappen doen gaan daarna aanmerkelijk beter.