Dit helpt volgens orthopedisch chirurg.Heb jij bij koud weer last van je ooit verzwikte enkel? Of doet je versleten knie meer pijn als het kwik daalt? Je bent niet de enige. Twee op de drie mensen merken dat het weer invloed heeft op hun gewrichtsklachten. Orthopedisch chirurg Stefan Bolder deelt tips om pijn tegen te…
Tag: artrose
Plantaardig eetpatroon vermindert klachten bij reuma en artrose
Een gezonde leefstijl met een plantaardig voedingspatroon helpt om de klachten bij reuma en artrose fors te verminderen. Het gevolg: minder medicijngebruik en lagere maatschappelijke kosten. Dat concludeert arts-onderzoeker Carlijn Wagenaar in haar onderzoek waarop zij onlangs promoveerde aan het Amsterdam UMC. Plants for Joints-interventieHet proefschrift van Wagenaar bouwt voort op het Plants for Joints-programma. Daarin volgen…
Zelf artroseklachten verminderen
Neem beginnende klachten serieus. Merk je dat je gewrichten stijf, pijnlijk of minder beweeglijk zijn? Wacht niet af. Hoe eerder je in actie komt, hoe beter je klachten kunt beperken en verdere schade kunt afremmen. Belangrijk, want zo behoud je je mobiliteit en de vrijheid om de dingen te doen waar je van houdt. Zelf…