Het begint buiten te schemeren en plots word je overspoeld door sombere gevoelens. Die angst en stress die je ervaart is niet denkbeeldig: veel mensen hebben last van ‘sunset anxiety’. Drie experts leggen uit hoe dat komt, en hoe je toch productief blijft als het donker is. De dagen worden korter, dus we maken het…
Tag: angst en stress
Wat is fibromyalgie en hoe kan je het behandelen?
Patiënten met fibromyalgie lijden aan chronische pijnen en spierstijfheid over het hele lichaam en een verhoogde gevoeligheid op een aantal specifieke plekken – drukpunten of tender points genoemd. Andere veelvoorkomende symptomen zijn algemene vermoeidheid, hoofdpijn, slaapstoornissen, darmklachten, angst en stress, concentratiestoornissen en gevoeligheid voor temperatuurveranderingen.
Een pufje knuffelspray tegen trauma
Een pufje neusspray met oxytocine – in de volksmond het knuffelhormoon genoemd – dempt de ontwikkeling van posttraumatische stressklachten.