Wanneer heeft iemand een slechte dag en wanneer zit iemand er mentaal doorheen? Merk jij aan mensen om je heen dat ze niet lekker in hun vel zitten? Dit is wat je kunt doen om te helpen.
Er is niet één oplossing, zegt communicatieadviseur psychische gezondheid Jessica Rits. “Mensen zijn geneigd meteen met een antwoord te komen, maar dat is lastig als het gaat om iemands mentale welzijn. Breek je je been, dan staat daar ongeveer zes weken voor. De gezondheid van je geest is complexer.”
Maatwerk is dus belangrijk. Maar hoe weet je of iemand alleen een slechte dag heeft, of dat er meer aan de hand is? “Als je iemand al langer kent, valt het sneller op als iemand zich anders gedraagt”, aldus Rits. “Bijvoorbeeld als je collega heel punctueel is, maar nu al een aantal weken veel te laat binnen komt strompelen.”
Lees hier het volledige artikel.