Trainen in zweten

Reportage in het sportlab.
Elke zomer worden enkele sporters onwel in de hitte. In een Amsterdams lab werd afgelopen winter onderzocht hoe je sportende lijf zich aanpast aan hoge temperaturen en hoe je het erbij kan helpen.

Het is warm in de onderzoeksruimte van de Vrije Universiteit Amsterdam (VU). Heel warm, en heel benauwd. Niet alleen voor de onderzoekers die er hartje winter in korte broek aantekeningen maken, maar vooral voor proefpersoon Lars. Hij is pas twintig minuten aan het fietsen, maar ziet eruit alsof hij er al een halve marathon op heeft zitten. Met een rood en bezweet hoofd moet hij nog minstens een uur doortrappen om zijn lichaamstemperatuur naar een lichte koorts te brengen. En dat elke dag, twaalf dagen achter elkaar.

De ruimte waar Lars zich fysiek uitslooft, is een zogenaamde ‘klimaatkamer’: een onderzoeksruimte waar wetenschappers de temperatuur en relatieve luchtvochtigheid kunstmatig omhoog kunnen brengen. De deelnemers van het acclimatieonderzoek dat hier plaatsvindt, kunnen door te sporten in deze ruimte wennen aan tropische klimaten. De onderzoekers van de VU brengen zo in kaart wat er precies gebeurt in je lichaam bij inspanning in extreme hitte en hoe snel je daaraan went.

Lees hier het volledige artikel.