Een gezond hart bij jongvolwassenen leidt tot een gezonder brein op latere leeftijd. Volgens de onderzoekers kan iedereen aanpassingen doen op jonge leeftijd om het brein te beschermen.
Voor de studie werden 518 personen gevolgd door onderzoekers van de Northern University Freiburg over een periode van dertig jaar. Daarin werd gelet op hun gewicht, lengte, bloeddruk, cholesterol en bloedsuikerspiegel.
Ook werd hen vragen gesteld over rookgewoontes, hun eetpatroon en lichamelijke activiteit. Deze zeven indicatoren spelen een rol bij een gezond hart volgens de American Heart Association’s Life’s Simple 7 matrix.
De resultaten werden om de twee tot vijf jaar bijgehouden en na 25 jaar werd een hersenscan gemaakt. De onderzoekers schrijven dat een gezonder hart op jonge leeftijd een groter hersenvolume en een kleiner volume aan hersenweefsel tot gevolg heeft.
Lees hier het volledige artikel.