App vaak goed alternatief
Mensen met prikkelbaredarmsyndroom (PDS, of in het Engels irritable bowel syndrome, IBS) zijn het meest gebaat bij hypnotherapie door een therapeut. Maar omdat die vaak een wachtlijst heeft en niet altijd wordt vergoed, is een app vaak een goed alternatief. Dat blijkt uit onderzoek van het Maastricht UMC+.
De onderzoekers hebben onderzocht of een hypnose-app op de smartphone net zo goed werkt als hypnotherapie door een therapeut voor mensen met het prikkelbaredarmsyndroom.
PDS is een veelvoorkomende aandoening waarbij mensen last hebben van terugkerende buikpijn en problemen met de ontlasting. Aan het onderzoek deden 230 mensen met PDS mee. Zij werden willekeurig ingedeeld in drie groepen: mensen die hypnotherapie kregen van een therapeut, zelfhypnose via een smartphone-app en als laatste een controlegroep van mensen die geen hypnose kregen maar alleen een online voorlichtingsprogramma over PDS volgden.
Resultaten
De hypnotherapie door een therapeut gaf de beste resultaten. Bij 48% van de deelnemers nam de buikpijn duidelijk af. Bij de deelnemers die de hypnose-app gebruikten was dat 33%, tegenover 22% in de groep die alleen online voorlichting kreeg. De onderzoekers konden daarom niet aantonen dat de app even effectief is als behandeling door een therapeut. Zes maanden na afloop van de behandeling bleven de positieve effecten van beide vormen van hypnotherapie grotendeels bestaan. Zowel de app als de behandeling door een therapeut werkte op de langere termijn beter dan alleen online voorlichting.
Lees hier het volledige artikel.