Hidradenitis suppurativa (HS), ook wel acne inversa genoemd, is een chronische huidaandoening waarbij pijnlijke knobbels, abcessen en soms onderhuidse gangen (“tunnels”) ontstaan. De aandoening komt vooral voor in de oksels, liezen, onder de borsten en in de bilspleet.
HS kan veel ongemak en pijn veroorzaken en heeft vaak een grote invloed op het dagelijks leven. Een volledige genezing is meestal niet mogelijk, maar zelfzorg en leefstijlmaatregelen kunnen de klachten helpen verlichten en nieuwe opstoten verminderen.
Wat kan je zelf doen?
- Stoppen met roken
Roken is een van de belangrijkste risicofactoren voor HS. Het vergroot de kans op nieuwe ontstekingen en maakt bestaande klachten erger. Stoppen met roken kan de ziekteactiviteit duidelijk verminderen. - Gewicht onder controle houden
Overgewicht verhoogt de kans op schuurplekken en ontstekingen in huidplooien. Studies tonen aan dat zelfs een gewichtsverlies van 10 à 15% bij veel mensen leidt tot een duidelijke verbetering van de klachten. - Vermijd wrijving en irritatie
Draag losse, ademende kledij (bij voorkeur katoen).
Vermijd nauwe broeken, strakke beha’s of synthetische stoffen.
Krab of knijp niet in de knobbels of abcessen.
Lees hier het volledige artikel.