Vijf vragen over tandenpoetsen.
Ondanks dat we het zoveel doen, zit er ruis op de lijn over wat nou precies ideaal poetsgedrag is. Daarom zetten we onze tanden in het poetsen.
Tim Thomassen is met recht een tandexpert. Voor zijn promotie (Universiteit van Amsterdam) ploegde de onderzoeker door tientallen internationale studies en voerde experimenten uit. Zijn complexe zoektocht laat zich vangen in de simpele vraag: hoe ga je de strijd aan met tandplak, de grote boosdoener in je mond? Begin december verdedigde hij zijn onderzoek. En dat ging goed. “Ik stond niet met de mond vol tanden.”
Waarom krijgen we problemen met ons gebit?
Er zijn verschillende mondziekten, waarvan tandvleesproblemen en gaatjes de grootsten zijn. Ze hebben een belangrijke gemeenschappelijke oorzaak: tandplak. Tandplak hoopt zich op het tandoppervlak op en vormt een zachte laag waarin bacteriën op voedselresten overleven. Wanneer je tandplak niet goed verwijdert, ontstaan problemen.
Laten we inzoomen op gaatjes en tandvleesproblemen. Hoe ontstaan die en hoe kunnen we ellende voorkomen?
Bij gaatjes speelt voeding een grote rol, met name suiker. Je kan simpelweg minder zoet eten en vooral goed poetsen als je op een dag veel suiker hebt gegeten. Tandvleesproblemen ontstaan doordat tandplak zich ophoopt langs en onder de tandvleesrand en daardoor een ontstekingsreactie van het lichaam opwekt. Dit uit zich in eerste instantie in roodheid, zwelling en bloeding van het tandvlees. Wanneer tandplak niet goed en tijdig verwijderd wordt, kunnen de problemen verergeren met als gevolg het verlies van bot dat de tanden ondersteunt, waardoor tanden los kunnen gaan staan. Roken en stress zijn extra slecht voor het tandvlees: roken onderdrukt de ontstekingsreactie, wat de klachten soms minder zichtbaar maakt, maar het genezingsproces juist belemmert. Ook stress heeft een negatieve invloed op de afweer en het herstelvermogen.
Lees hier het volledige artikel.