Ben je erg moe of heb je moeite om je te concentreren? Heb je grote behoefte aan calorierijk voedsel? Komt daar nog somberheid bij en komen deze klachten ieder winterseizoen weer terug? Dan is er een kans dat je aan een winterdepressie lijdt.
Ybe Meesters is klinisch psycholoog en is verbonden aan de Winterdepressiekliniek van de Universiteit van Groningen. Hij is er heel duidelijk over: ‘De klachten verdwijnen weer als het langer licht wordt. Kenmerkend is dat de patiënten in de zomer nergens last van hebben.’
Last van een winterblues
De Winterdepressiekliniek in Groningen bestaat al sinds begin jaren negentig. Jaarlijks worden in deze kliniek 200 tot 300 patiënten behandeld. Dan zijn er natuurlijk ook nog behandelingen op andere plekken in het land.
In ieder geval lijdt 3 procent van de Nederlanders aan een winterdepressie en veel meer Nederlanders (8 procent) heeft last van een winterblues, dat is een mildere vorm. Bij een winterblues heb je ook behoefte aan meer slaap en voel je je lusteloos, maar je omgeving hoeft niet eens te merken dat je ergens last van hebt. ‘De winterblues-patiënten zélf hebben er het meeste last van’, legt Meesters uit. ‘Bij een winterdepressie komen mensen vaak kilo’s aan, kunnen ze suïcidaal raken en slapen ze soms wel vier tot zes uur extra per etmaal.’
Lees hier het volledige artikel.