Zo voorkom je wagenziekte, zonnesteek en nog acht andere vakantiekwalen

Wagenziekte
Als bijrijder in de auto kun je aardig last hebben van al die bochten, hobbels en het steeds opnieuw remmen en gas geven. Je gaat zweten, wordt misselijk of moet zelfs overgeven. ,,Bij wagenziekte gaat er iets mis in de communicatie tussen het evenwichtsorgaan en de zintuigen’’.

Dit zegt Herman Kingma, emeritus hoog­leraar klinische vestibulologie (evenwichtskunde).,Aangezien niet ­jij­­zelf maar de bestuurder jouw lichaam alle kanten op laat slingeren, kunnen je zintuigen moeilijk vaststellen waar deze bewegingen vandaan komen. Je lijf komt vervolgens in actie.’’

Wat kan helpen: Fanatiek een computerspelletje spelen, zelf rijden of voorin zitten en je richten op de weg. En neem reistabletten mee, die zijn verkrijgbaar bij de drogist en kunnen helpen braken te voorkomen.

  1. Verstopping
    Eenmaal op vakantie lukt het je niet meer goed om naar het toilet te gaan. ,,Hier hebben veel mensen last van’’, zegt Ben Witteman, hoogleraar en maag- darm- en leverarts. ,,Vrouwen zelfs nog vaker dan mannen.’’ Vooral openbare wc’s, zoals op de camping, roepen weerstand op.

Lees hier het volledige artikel.