Door de ijzige wind kan het in de winter erg koud zijn. We zetten de kachel iets hoger. Doen misschien een extra dekbed op bed en trekken een dikkere trui aan. Hoe reageert ons lichaam op extreme koude?
Zeven veelvoorkomende neveneffecten van de kou, het ene al iets leuker dan het andere.
Bibberen
Je hoeft niet te hebben gestudeerd om te weten dat kou ons kippenvel bezorgt en voor rillingen zorgt. Hoe vervelend het ook is, in werkelijkheid is het een indrukwekkend ingebouwd zelfverdedigingsmechanisme om jezelf tegen de kou te beschermen. Het zijn kleine samentrekkingen van de spieren, die warmte genereren waardoor je lichaamstemperatuur op peil blijft. Toch werkt het enkel op korte termijn en is het tegelijkertijd een teken dat je lichaam het te koud heeft en dat je snel ergens moet gaan opwarmen.
Stijve spieren
Trekken je spieren niet samen door te bibberen? Dan zou het kunnen dat je lichtjes stramme en stijve spieren aan het weer overhoudt. Spieren die plots koud worden kunnen zich gaan vastzetten, net zoals je stijf wordt van een training als je de spieren niet eerst rustig hebt opgewarmd. Bewegen of een warme douche of bad kan helpen en anders wordt het toch een masseur bellen voor een heerlijke ontspannen massage. Ook niet verkeerd toch?
Lees hier het volledige artikel.