Lichaamsbeweging verlicht lage rugklachten. Hoewel dit in meerdere studies wordt aangetoond, wordt er nergens een verklaring voor gegeven. Met andere woorden: het werkt wel, maar onderzoekers weten niet waarom.
Een Australisch onderzoeksinstituut dook een dieper in deze materie.
Van lichaamsbeweging is wetenschappelijk bewezen, dat het verlichting biedt bij chronische lage rugpijn. Maar volgens Australische wetenschappers is het nog steeds niet duidelijk waarom oefeningen zo gunstig zijn bij deze klachten. Deze studie vol vraagtekens is recent gepubliceerd in het medische tijdschrift Musculoskeletal Science and Practice.
Onderkant ribben
Het doel van deze studie was om beter te begrijpen waarom rugpijnonderzoekers denken dat lichaamsbeweging helpt bij chronische lage rugpijn. Inspanningsfysioloog Matt Jones en zijn team analyseerden meer dan 100 wetenschappelijke onderzoeken naar de relatie tussen lichaamsbeweging en rugklachten. Hij zegt: “Het werkt, maar we hebben nog steeds geen idee waarom dit zo effectief is.”
Lees hier het volledige artikel.