Is je buik dikker dan normaal? Iedere vrouw heeft wel eens last van een opgeblazen gevoel. Wat kan de oorzaak zijn? Hoe voorkom je het en wat kun je doen?
Oorzaken
Er zijn verschillende oorzaken mogelijk zoals overtallig gas in de darmen, vocht vasthouden en constipatie. Meestal gaat het vanzelf wel weer over en is er gevaar voor je gezondheid. Maar prettig is anders en het kan ook slecht zijn voor je zelfvertrouwen.
Dokter
Blijft je buik langdurig opgezwollen dan kun je het beste even bij een dokter langsgaan. Het is namelijk ook een van de symptomen van eierstokkanker. Neem dus geen risico.
Eten en drinken
Zwelt je buik op na eten, kijk dan eens naar je voeding maar ook naar hoe je eet. Er kan veel gas in je darmen zitten omdat je last van verstopping hebt. Daardoor kan je eten niet goed door je darmen. Als je je eten naar binnen schrokt en tegelijk ook praat, slik je veel lucht in. Eet je dan ook nog eens vezelrijk eet, treedt er vergisting op waarbij gas wordt gevormd. Bepaalde voeding kan dat versterken. Denk bijvoorbeeld aan kool, spruitjes, bonen en linzen.
Lees hier het volledige artikel.