Steeds meer mensen staan bij een psycholoog of psychiater op de wachtlijst. Wat kun je doen terwijl je wacht? Gz-psycholoog Ruth de Heer: “Het is zo zonde als je die lange wachttijd met paniekaanvallen doorbrengt, somberder wordt of uitvalt op je werk.”
In 2022 wachtten ruim 80.000 mensen op een plek in de geestelijke gezondheidszorg. Als alles volgens plan zou verlopen, zou je maximaal veertien weken moeten wachten.
Maar dat wordt in de praktijk vaak niet gehaald. Vooral mensen die specialistische ggz nodig hebben, moeten volgens De Heer soms wel tien tot twaalf maanden wachten.
Ze heeft een psychologenpraktijk en is directeur van The Mental Move, een organisatie gericht op preventieve psychologische zorg voor werknemers.
Klachten verergeren tijdens het wachten
De Heer: “We weten dat klachten verergeren als mensen niets doen en afwachten totdat ze aan de beurt zijn. Het is zo zonde als je al die wachtweken met paniekaanvallen zit, somberder wordt, uitvalt op je werk of echt niet weet hoe je de dag kunt doorkomen.”
Lees hier het volledige artikel.