Slaapverlamming is een fenomeen dat optreedt tijdens je slaap: je bent enkele minuten helder wakker, maar je kan je niet bewegen en je ogen niet openen. Soms gaat het gepaard met hallucinaties. Dit kan beangstigend zijn, maar de aandoening is gelukkig wel onschuldig.
Naar schatting acht procent van de bevolking krijgt te maken met slaapverlamming.
Wat is slaapverlamming?
Tijdens slaapverlamming ben je wakker maar kan je niet bewegen, spreken of je ogen openen. Het kan lijken alsof er iemand in je kamer is, of dat iets je beklemt. Dit gevoel kan enkele minuten duren. Hoewel dit heel beangstigend kan zijn, is slaapverlamming geen echte ziekte. Je bent niet volledig verlamd, want je ademhalingsspieren blijven bijvoorbeeld wel werken. Je kan dus blijven ademhalen.
Er bestaan nog niet veel wetenschappelijke studies over dit fenomeen, maar onderzoekers vermoeden dat slaapverlamming optreedt wanneer je even wakker wordt tijdens de remslaap, de fase waarin je brein het meest actief is.
Lees hier het volledige artikel.