Wat is een identiteitscrisis en hoe ga je ermee om?

Voor iemand met identiteitsproblemen is het niet duidelijk wie hij is, wat hij wil of hoe anderen hem zien. Vaak duiken identiteitsproblemen op in de puberteit, maar ook volwassenen kunnen ermee te maken krijgen. Onze identiteit is namelijk iets dat gedurende ons hele leven verandert naarmate men nieuwe uitdagingen aangaat en verschillende ervaringen opdoet.

Wat is identiteit?
Onze identiteit is opgebouwd uit bepaalde normen en waarden, uiterlijk, geaardheid en ideeën die ons uniek maken. Deze identiteit wordt gedeeltelijk door onszelf gevormd, maar ook door het beeld dat anderen van ons hebben. Het herkennen en accepteren van deze identiteit is de basis voor een gezonde ontwikkeling. Ook is het belangrijk dat eigenschappen van deze identiteit al op jonge leeftijd herkend, gewaardeerd en gestimuleerd worden. Als dat niet zo is, kan dit leiden tot identiteitsproblemen.

Identiteitsproblemen zijn vaak slechts een fase, maar wanneer ze echt diepgeworteld zitten, kan dit een psychiatrische vorm aannemen zoals men ziet in borderline-persoonlijkheidsstoornis.

Lees hier het volledige artikel.