We wíllen wel, maar vinden het toch vaak lastig om minder te snoepen en te snacken. Hoe komt dat eigenlijk en hoe lukt het ons wel? Twee derde van de Nederlanders wil minder snoepen en snacken of is hier al mee bezig, zegt het Voedingscentrum.
Dat is uiteraard goed nieuws, maar in de praktijk blijkt dat veel mensen het moeilijk blijven vinden om ongezonde tussendoortjes te laten staan.
Gewoonte en emoties
Bijna 4 op de 10 mensen die minder willen snacken en snoepen vinden dat moeilijk. Waarom? Omdat het te lekker is bijvoorbeeld (74%). Of omdat het een gewoonte is (37%). Ook emoties spelen een rol (23%). 21% geeft aan het lastig te vinden om nee te zeggen als ze snoep en snacks aangeboden krijgen.
Opvallend is dat mannen (44%) vaker aangeven dat het moeilijk is om minder te snoepen en snacken omdat het een gewoonte is. Dit geldt volgens het Voedingscentrum voor 32% van de vrouwen. 31% van de dames vindt dat emoties het lastig maken om ongezonde dingen te laten staan, voor mannen is dat 14%.
Lees hier het volledige artikel.