Beantwoord door hoogleraar Verslaving Arnt Schellekens.
Nieuw jaar, nieuwe start. Aan het begin van het jaar hebben veel mensen goede voornemens. Eén van die goede voornemens is vaak minder alcohol gebruiken. Hier speelt de campagne Dry January op in. En met succes: in 2023 deden 41.797* mensen mee met IkPas en stopten een maand lang met alcoholgebruik. Wat zijn de risico’s van (teveel) alcohol drinken? En wat betekent het voor je gezondheid? Hoogleraar verslaving Arnt Schellekens beantwoordt deze en andere vragen.
Is een wijntje of biertje nou echt zo schadelijk voor je gezondheid?
‘Alcohol is van zichzelf een giftige stof voor ons lichaam. Dat betekent dat elk glas wijn of bier schadelijk is voor je lichaam. Beperk je jouw alcoholgebruik tot een enkel glas, een enkele keer in de week, dan kan je lichaam dit over het algemeen goed afbreken. Drink je dagelijks, of meerdere eenheden op een dag, dan wordt dit voor je lichaam schadelijker. Hoe meer je drinkt, hoe slechter dit is voor je gezondheid.’
Wat zijn de negatieve gezondheidseffecten van alcohol?
‘Alcohol heeft effect op meerdere organen in je lichaam, van je maagdarmstelsel en je lever tot je hersenen. Alcohol verspreidt zich door het hele lichaam, waardoor het dus overal effecten heeft. Alcohol is kankerverwekkend en houdt verband met tenminste zeven verschillende soorten kanker. Daarnaast verhoogt alcoholgebruik het risico op hart- en vaatziekten, leverziekten, psychische aandoeningen en diverse neurologische aandoeningen, zoals dementie. Het leidt tot gewichtstoename en slechter slapen. Ook kan het leiden tot onvruchtbaarheid, bij zowel mannen als vrouwen. Tijdens de zwangerschap wordt het gebruik van alcohol sterk afgeraden (Gezondheidsraad).’
Lees hier het volledige artikel.