Alsmaar meer onderzoekers focussen zich op de effecten van wandelen in groene zones zoals stadsparken, bossen en velden, en in de buurt van water, zoals aan de zee, bij een rivier of rond een meer, omdat het niet alleen fysieke voordelen zou bieden, maar ook een impact heeft op onze hersenen.
De hersenen in voortdurende herconfiguratie
Zo probeerde een Duits team (Universitair Medisch Centrum Hamburg-Eppendorf) het verband te aan te tonen tussen de tijd die in de openlucht wordt doorgebracht en de structurele plasticiteit van de hersenen, in combinatie met persoonlijke gevoelens.
Hersenplasticiteit (of neuroplasticiteit, of neuronale plasticiteit) is een uiterst belangrijk mechanisme, dat verwijst naar het vermogen van neuronen en hun verbindingen om zichzelf gedurende het hele leven te wijzigen en te remodelleren, in het bijzonder tijdens de memorisatie- en leerfasen. Met andere woorden, de hersenen zijn een dynamisch systeem dat zich voortdurend herconfigureert.
Lees hier het volledige artikel.