De Universiteit Twente lanceert de gratis app ‘Compas-Y’. Deze app is bedoeld voor mensen die in het afgelopen jaar de diagnose kanker hebben gehad. Kanker heeft bijna altijd een enorme impact op het leven van mensen.
Hoe om te gaan met de vele emoties en onzekerheden die de diagnose en de behandelingen met zich meebrengen? Dat valt vaak niet mee. ‘Compas-Y’ helpt deze mensen om hun veerkracht te vergroten.
Onderzoekers van de UT en het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) hebben de app ontwikkeld samen met het MST en patiënten en verpleegkundigen. Een laagdrempelig hulpmiddel dat vooral in de eerste fase na de diagnose een houvast kan bieden: dat ontbrak volgens die laatsten nog.
Zelfcompassie
De app is gebaseerd op zelfcompassie, een steunende en vriendelijke houding tegenover jezelf in moeilijke tijden. Zelfcompassie gaat over voor jezelf zorgen, en dat kan er voor iedereen anders uitzien. Steeds meer onderzoek laat zien dat zelfcompassietrainingen mensen met kanker kunnen helpen om minder angst en stress te ervaren. En minder kritisch voor zichzelf te zijn. En beter in hun vel te zitten.
Lees hier het volledige artikel.