Hoewel we langzaamaan weer vaker naar kantoor gaan, werken we nog steeds voor een groot deel vanuit huis. Heeft onze gebrekkige werksituatie tot een toename van muisarmklachten geleid? En wat kun je doen om dergelijke klachten te voorkomen?
Last van tintelende vingers, een verkrampte nek of gevoelloosheid in je arm of pols? Dan bestaat de kans dat je last hebt van een muisarm.
“Een muisarm wordt veroorzaakt door een repetitieve, herhaaldelijke beweging en een gebrek aan variatie”, zegt Tom de Weert, fysiotherapeut en eigenaar van ANSR Fysio. “Op het moment dat je de hele dag herhaaldelijke bewegingen maakt, veel stilzit en weinig van houding kan wisselingen, kan dat verzuring van de bloedvaten tot gevolg hebben, waardoor er pijnklachten ontstaan.”
RSI is een verzamelnaam voor klachten en symptomen die voorkomen in de bovenrug, nek, schouders, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers. Klachten worden grotendeels veroorzaakt door het langere tijd uitvoeren van herhalende bewegingen. Een muisarm is een van de meest voorkomende RSI-klachten. Tegenwoordig wordt er gesproken over KANS, dat zo veel betekent als klachten arm, nek en schouder.
Lees hier het volledige artikel.