Bent u te zwaar? Dan kunt beter niet gaan tennissen of squashen. Uit een Amerikaans onderzoek is gebleken, dat racketsporten uw knieën slopen. Trainen met een hometrainer of fietsen en zwemmen zijn aanmerkelijk vriendelijker voor uw gewrichten.
Racketsporten – zoals tennis, squash en badminton – kunnen knie-artrose veroorzaken bij mensen met overgewicht. Dat blijkt uit een onderzoek dat onlangs is gepresenteerd op de jaarlijkse bijeenkomst van de Radiological Society of North America (RSNA). Lichamelijke activiteit biedt tal van voordelen bij mensen met overgewicht. Maar een verkeerd gekozen sport kan de kniegewrichten beschadigen, waardoor het gewricht sneller vervangen zal moeten worden.
Veranderingen kniegewricht
De effecten van verschillende soorten oefeningen op mensen met overgewicht zijn zelden bestudeerd met MRI. Dit is de meest gevoelige beeldvormingsmethode om structurele veranderingen in het kniegewricht te kunnen beoordelen. Voor deze nieuwe studie gebruikten de onderzoekers een krachtige MRI om de snelheid van degeneratie van het kniegewrichten te beoordelen. Aan dit onderzoek deden 415 patiënten met overgewicht mee. De gemiddelde leeftijd was 59 jaar.
Lees hier het volledige artikel.