Verzadigde vetten vinden we vooral in dierlijke producten terug zoals vlees, boter en zuivelproducten. Ze verhogen het cholesterolgehalte in ons bloed, waardoor we vatbaarder zijn voor hart- en vaatziekten.
Verzadigde vetten vinden we vooral in dierlijke producten terug zoals vlees, boter en zuivelproducten. Ze verhogen het cholesterolgehalte in ons bloed, waardoor we vatbaarder zijn voor hart- en vaatziekten.