Veel mensen hebben bij het korter worden van de dagen last van een winterdip, ook wel herfstmoeheid of winterblues genoemd. Bij naar schatting 1 à 2 procent van de bevolking resulteert die winterdip in een echte winterdepressie. Dat is een ernstige aandoening waarvoor gespecialiseerde hulp nodig is. Meestal wordt een seizoensdepressie behandeld met lichttherapie.
Tag: winterdip
De vijf spelregels van… wintertijd
Het wemelt van de ongeschreven regels in het leven. Wetmatigheden die niemand je vertelt, maar waar iedereen een mening over lijkt te hebben. In deze rubriek nemen we iedere week een situatie of gelegenheid onder de loep: hoe hoort het daar eigenlijk? Deze week: de vijf spelregels van de wintertijd.
Last van een winterdip? Dit kun je eraan doen
Als de dagen korter worden en het minder lang licht is, kun je last krijgen van een winterdip. Om te voorkomen dat je de hele dag in bed blijft liggen, hebben wij een aantal tips voor je.