Ben je erg moe of heb je moeite om je te concentreren? Heb je grote behoefte aan calorierijk voedsel? Komt daar nog somberheid bij en komen deze klachten ieder winterseizoen weer terug? Dan is er een kans dat je aan een winterdepressie lijdt.
Tag: winterdepressie
Last van een winterdepressie? Zo kom je er weer vanaf
Je voelt je wat minder vrolijk dan normaal, bent sneller moe en je hebt er ieder jaar last van: een winterdepressie. Maar wat is het precies, en wat kun je er zelf aan doen?
Wintertijd luidt depressie in voor 400.000 Nederlanders
Afgelopen weekend is de wintertijd weer ingegaan. Gewoon een kwestie van de klok een uur terugzetten, toch? Maar voor 400.000 Nederlanders breekt met de wintertijd een langdurige depressie aan. En dat komt door het hormoon serotonine, dat bij hen in de winter minder actief is.