Als de dagen korter worden en het minder lang licht is, kun je last krijgen van een winterdip. Om te voorkomen dat je de hele dag in bed blijft liggen, hebben wij een aantal tips voor je.
Tag: winterdepressie
Wat kun je doen bij een herfstdepressie of winterdepressie?
Meer dan de helft van de Nederlanders en Belgen heeft elke herfst last van de najaarsblues. De blaadjes vallen van de bomen en de herfstdepressie duikt op.
Zo voorkom je een winterdepressie
Ben je erg moe of heb je moeite om je te concentreren? Heb je grote behoefte aan calorierijk voedsel? Komt daar nog somberheid bij en komen deze klachten ieder winterseizoen weer terug? Dan is er een kans dat je aan een winterdepressie lijdt.