Meer dan de helft van de Nederlanders en Belgen heeft elke herfst last van de najaarsblues. De blaadjes vallen van de bomen en de herfstdepressie duikt op.
Tag: winterdepressie
Zo voorkom je een winterdepressie
Ben je erg moe of heb je moeite om je te concentreren? Heb je grote behoefte aan calorierijk voedsel? Komt daar nog somberheid bij en komen deze klachten ieder winterseizoen weer terug? Dan is er een kans dat je aan een winterdepressie lijdt.
Last van een winterdepressie? Zo kom je er weer vanaf
Je voelt je wat minder vrolijk dan normaal, bent sneller moe en je hebt er ieder jaar last van: een winterdepressie. Maar wat is het precies, en wat kun je er zelf aan doen?