De wintermaanden kunnen je een deprimerend gevoel bezorgen, vooral nu de coronacrisis nog altijd op ons gemoed drukt. Een veelgehoorde tip tegen een winterdip of een winterdepressie is om negativiteit te vermijden door bijvoorbeeld minder het nieuws over het coronavirus te volgen. Dat is echter niet de meest geschikte oplossing.
Tag: winterdepressie
Last van een winterdip? Dit kun je eraan doen
Als de dagen korter worden en het minder lang licht is, kun je last krijgen van een winterdip. Om te voorkomen dat je de hele dag in bed blijft liggen, hebben wij een aantal tips voor je.
Wat kun je doen bij een herfstdepressie of winterdepressie?
Meer dan de helft van de Nederlanders en Belgen heeft elke herfst last van de najaarsblues. De blaadjes vallen van de bomen en de herfstdepressie duikt op.