Winden laten is een heel normaal proces in het lichaam waarbij overtollige lucht/gas via de anus uit het maag-darmkanaal ontsnapt. Maar het kan wel heel vervelend zijn. Het is echter beter winden te laten dan ze in te houden, want de gassen kunnen uitstulpingen van de darmwand veroorzaken.
Tag: winderigheid
De beste tips tegen winderigheid
Laten we eerlijk zijn: iedereen laat wel eens een wind. Daar is helemaal niets geks aan. Het wordt pas echt vervelend als je er geen invloed op hebt en zelfs mensen in je omgeving er last van hebben. Mag het van jou wel wat minder? *Wij (*GezondNu) verzamelden de beste tips tegen winderigheid.
10 gouden tips voor gezonde darmen
De tijd nemen voor een maaltijd, goed kauwen, voldoende vezels en veel drinken. Voila; de ingrediënten voor een vlotte spijsvertering. Maar makkelijk is het niet. We tobben wat af met onze darmen. Wat zijn de verborgen oorzaken van darmklachten?