Wat is gezonder eten precies?Kijk op de site van het Voedingscentrum. Samengevat: voor de meeste mensen is ‘gezonder eten’: minder suiker, zout en verzadigd vet en vooral veel meer groenten.
Tag: voedingsstoffen
De do’s en dont’s over voeding
Het is een ondoordringbare verzameling van do’s en dont’s geworden. Om wat helderheid in het geheel te krijgen hieronder 10 tips waar je eigenlijk altijd mee vooruit kunt!
Apotheker: schoonheid vraagt om voeding, niet om medicijnen/cosmetica
Als het om beauty gaat, horen medicijnen en cosmetica op de tweede plaats. Dat is de stellige overtuiging van apotheker dr. Gert Schuitemaker. Schoonheid heeft volgens Schuitemaker alles te maken met gezondheid. “En dan komt voeding op de eerste plaats.”